TABLA
CATEGORÍAS Y PESOS

1.5 km + Zona 1:

• 75reps Box Jump Over

• 75cal Row

• 75cal Skierg

1.5 km + Zona 2:

• 50mts de ida Zancadas con Gusano sincronizado (60kg)

• 30 Burpees over the worm sincronizado 

• 100mts Husafell Carry (40kg Masc./30kg Fem & Mixto)
   

1.5 km + Zona 3:

• 30 Reps Sandbag Over Trunk (30kg Masc./20kg Fem & Mixto)

• 75reps Wall Ball (6kg Masc./4Kg Fem & Mixto)

• 30mts Sled Pull + 30mts Sled Drag (95kg Masc./80kg Fem & Mixto)